养生即是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种有益身心健康的活动。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

养生的重要性现在已经被当今的大众所忽视，他们认为重要的是另外一些与根本无关的东西。要字很重要，“知其要者，一言而终，不知其要，流散无穷”。知道要领，做起事来会很简单，事半而功倍，反之则亦然。

生活中，我们常常会遭受到各类不同的健康问题，如果得不到及时有效的缓解，日积月累则会形成难以恢复的“难缠病”。当前许多养生方法是以牺牲人的整体健康来换取局部的短暂舒适效果，这种方法并不能使人的良好状态保持长期时间，从而使人对某种东西产生依赖性，对健康的意义也非常有限。

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品牌强国·自主品牌优选示范工程（简称：品牌强国示范工程）是为贯彻落实"品牌强国"的国家战略，由《发现品牌》栏目组、人民日报社旗下《市场报网络版》、对外经济贸易大学中国国际品牌战略研究中心联合主办的自主品牌示范推广平台。示范工程以征集、遴选示范单位、成员单位、专项示范企业与示范基地为主线，旨在打造专业性、国家级、国际化自主品牌示范推广平台，发挥品牌引领作用，树立新时代中国自主品牌形象。

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